Программа направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоционального состояния.

Йога помогает улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни, восстановить эмоциональный фон

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений и исправление осанки

K-pop cover dance - направление, зародилось в Южной Корее, основана на ритмичных битах и импровизации.
Хореография в выступлениях таких групп как BTS, EXO, Blackpink, Aespa, NCT уже в полной мере отражает сформировавшийся стиль k-pop.

Тренировка, направлненная на развитие силы, равновесия, гибкости координации, устойчивости корпуса и суставов.

Направлен на повышение гибкости и уровня выносливости, а также укрепление мышц. В нем задействуются все группы мышц, что помогает сжигать дополнительные калории.

Комплекс упражнений направленных на укрепление и растяжку мышц, а также на укрепление позвоночника.

Помогает сбросить лишний вес, учит любить свое тело, улучшает пластику и грацию. Этот вид танцев включает в себя элементы акробатики и гимнастики.

Cочетает в себе элементы хип-хопа и стрип-пластики, вога и вакинга, джазовой и эстрадной хореографии. Это экспрессия, провокационность, контраст резких и плавных движений, зрелищность и манерность.

Программа танцевального фитнеса в формате зажигательных движений под латиноамериканскую музыку.